PERSONAL GYM

エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 自由が丘店

1回たった20分。マシン主導の安全・効率的トレーニングで理想の体へ

最安プラン（6回コース総額）

14,850円（6回）

エリア

東京都目黒区

営業時間

平日 10:00～21:00（最終受付20:40）土日祝 10:00～19:00（最終受付18:40）

手ぶらOK

従来のような長時間トレーニングではなく、1回20分という短時間で効果を実感できるマシン主導型トレーニングを採用。シカゴで専門研修を受けた専属コーチがプログラムを構成し、マシンが自動で最適な負荷を調整します。これにより、怪我のリスクを抑えながら効率的にトレーニングが可能。持ち物も不要で、仕事帰りやスキマ時間にも通える手軽さが魅力です。安全・時短・成果を兼ね備えた新しいダイエットジムです。

料金プラン

プラン	料金	回数	時間	入会金
インディヴィジュアル（月8回コース）	35,200円	8回	20分	19,800円
インディヴィジュアル（月6回コース）	26,400円	6回	20分	19,800円
パートナー（月8回コース）	26,400円	8回	20分	19,800円
パートナー（月6回コース）	19,800円	6回	20分	19,800円
パートナーディ（月8回コース）	19,800円	8回	20分	19,800円
パートナーディ（月6回コース）	14,850円	6回	20分	19,800円

プラン補足（パートナー（月8回コース））

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング

プラン補足（パートナー（月6回コース））

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング

プラン補足（パートナーディ（月8回コース））

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング※12時から17時限定プランです

プラン補足（パートナーディ（月6回コース））

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング※12時から17時限定プランです

※料金は税込表示です。変更される場合がありますので、ご利用前に、公式サイトにて最新情報をご確認ください。

サービス・設備・特徴（該当項目）

Service

サービス

月額制女性専用食事指導

入会金不要通い放題ウォーターサーバー

早朝深夜トライアルプランモニタープラン

Trainer

トレーナー

女性トレーナー在籍トレーナー担当制トレーナー変動制トレーナー指名あり(有料)

Facility

施設

施設子連れOK駐車場

完全個室半個室シャワー

パウダールーム手ぶらOKシューズ預かり

Machine

トレーニング種類・器具

フリーウエイトチューブマシン

自重EMS加圧

キックボクシング有酸素マシンHIIT

Nutrition coaching

食事指導

毎日毎食LINE専用アプリ

食事報告必須食事報告自由食事制限管理厳しい制限なし

管理栄養士カロリー計算メニューアドバイスレシピ提供

Purpose

トレーニング目的

ダイエット筋力アップ(バルクアップ)ボディシェイプ脱・リバウンド

肩こり改善姿勢改善アンチエイジング健康診断の数値改善

健康・体型維持運動不足解消ストレス発散産後ダイエット

Rental & Sales

レンタル・販売

ウェア

無料有料レンタル不可

シューズ

無料有料レンタル不可

タオル

無料有料レンタル不可

青色の項目は、この店舗で該当するサービス・特徴です（当サイト掲載データ時点）。ご利用前に、公式サイトにて最新情報をご確認ください。

基本情報

店舗名	エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 自由が丘店
住所	東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	平日 10:00～21:00（最終受付20:40）土日祝 10:00～19:00（最終受付18:40）

エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 自由が丘店

料金プラン

サービス・設備・特徴（該当項目）

基本情報

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